こんにちは
ここのところ風邪などで体調を崩している方が増えています
インフルエザも流行り始めているようなので
睡眠食事をしっかり摂って
体力を養いながら乾燥などの気候状況にも対応して
体調管理をしっかりしていきたいですね
ま〜自分としては２０年くらい風邪引いてませんし
家族がインフルエンザでも遷された事ないので
ちょっと軽く見ている所があるんですがw
やっぱり目の前で苦しんでいる姿の患者さんをみると
舐めたらあかんな〜と身にしみます
しっかり準備と対応をして
強い身体を作らないと
最近少し運動量も落ちているので
気をつけていきたいと思います！
運動の秋ですからね〜
それにしても
明日深夜のラグビーワールドカップ
NZvs🇫🇷が楽しみ！
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