勉強になる日々 8.3

こんにちは

オリンピック見ていて疑問におもてっることがあります。

 

ＮＥＤってどこの国ですか？

 

ニュージーランド？

 

ニュージーランドやったらＮＥＺ？

え？ちがうＮＺＬか？

 

 

国名の英語3文字表記わかりにくくないですか！

 

ＵＳＡとかＣＨＮはわかりますよ。

あと、

ＩＴＡみたいにローマ字読みしたら国名がパッと連想できる国はいいんですけど・・・

 

 

他にもわかりにくいのいぱいあります！

 

『ＥＳＰ』

 

何？ギターのメーカー？

ピックでみたことある。

 

エスポワール？

 

いや、そんな国はない！

どこ？

 

え！？

 

スペイン？？？

 

おおぉ！

エスパニョールのＥＳＰか・・・

 

なるほど

 

じゃぁ、ＧＢＲは？

 

ジボワール？ジブラルタル？

やっぱりそんな国はない！

 

 

・・・

ア！ワカッタ！

 

開催国や！

 

グレートブリテン！

 

 

ちなみに最初に出てきたＮＥＤは

 

オランダだそうです！

今日はじめて知りました！！

 

オランダの正式名称は「Kingdom of the Netherlands」

略してネーデルランドでＮＥＤなんだそうです！

 

 

むずかしすぎる・・・

 

いや～、勉強になりました！

 

８月は暑い！ 8.2

こんにちは









本日ももちろん









そう









あの言葉からのスタートです










暑いですね！











いや、ホント暑い












今日は台風の影響で少しは曇ったり











風が強いかなと思いましたが











残念！　










むしろ暑い！











そ〜ですよね！












なんせ８月ですから











８月暑くないといつ暑くなるねん！












と言う感じになりますから











８月の当たり前の暑さを受け入れつつ











暑いという言葉を連発したいと思います












８月に入れば












お盆休みなどをとられる方が多くなると思いますが












アイミー鍼灸整骨院も












8/17（金）〜8/21（火）まで













夏期休診を取らせて頂きます










HPのトップにも載せていますので











ご確認頂けると幸いです










８月後半の事を書くと










少し物悲しくなるので










コレから始まる夏の甲子園や










今やっているオリンピックに思いを馳せる事にします












それにしても











昨晩の内村航平選手凄かったですよ！










圧倒的でした












惜しかったのは












同６位の田中和仁選手












４種目終えた時点で２位につけていましたが












残り２種目で











残念ながら少しミスが出てしまい












僅差で６位












それでも世界６位は凄い













北島選手は２００m４位












ほぼタッチの差で











後輩の立石諒選手が３位












北島選手の結果は残念でしたが












そこまでの過程、これまでの結果は消える事は無いので













偉大な選手の2012オリンピック最後のレースを












見届けたいと思います












連日、世界の上位に日本人が来るのは












誇らしいことです










ただ、ま〜













みなさんにはみなさんの











自分には自分の












闘いがありますので












応援したり、刺激をもらいながら














日々












やり遂げるべき事をやり遂げて行きたいですね












それにしても













絶妙な深夜にオリンピックがあるので













生活リズムがガタガタですw












夏バテなどを起こさないように














注意したいと思います！

かなり多めの水分の話 8.1

こんにちは

毎日暑い日が続きますね！

 

気づけばもう8月！

 

あっというまに7月が過ぎていきました（汗）

 

そんな暑い暑い7月最後の日曜日

 

久しぶりにラグビーチームの練習がありました♪

 

日曜日の練習は14:00から！

 

13:00過ぎから武庫川の河川敷の場所取りをしていたのですが

 

ただ立っているだけでも暑いです(;´д｀)

 

この後、練習をすることを想像すると・・・(;´д｀)ハァ。。。

 

 

というわけで、本日は熱中症対策でかなり多めに水分を持ってきました！

 

麦茶、水、スポーツドリンクを各2リットル！

氷1kg×2袋、栄養ドリンク2本！

 

後、練習中のほてった体をアイシングするための氷袋×２

 

そして！

噂の経口保水液体OS-1(オーエスワン)というのを買ってみました！

 

OS-1(オーエスワン)は製薬会社の開発した飲み物で、飲む点滴と呼ばれているのだとか。

 

電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液で、

軽度から中等度の脱水状態の方の

水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品だそうです。

 

初めて飲みましたが、しょっぱくてあまりおいしいものではありませんでした！

 

まぁ、脱水症状になってしまったときに飲む救急的な飲料なので、

逆にこれがおいしいと感じたら経度の脱水症状である可能性が高いらしいです！

 

練習後半になるにつれ、そんなに不味いと感じなくなってきたのですが・・・

 

この味に慣れたのか、軽度の脱水状態だったのか（笑）

 

 

 

ほてった体を覚ますために帰りに近所の水風呂でアイシング♪

汗の処理も重要ですからね！

 

さっぱり、すっきりとても気持ちがよかったです☆

 

体温が下がったせいか、家に帰るとものすごい眠気に襲われ夕方から朝まで熟睡。。。

 

 

オリンピックで日本代表ががんばっているというのに・・・

 

北島康介が3連覇をかけて泳いでいるときも

男子サッカーが決勝リーグ進出を決めたときも

 

熟睡しておりました（汗）

 

夜が苦手なので、

オリンピックはもっぱら朝のニュースなどのダイジェストで見ております（笑）

 

気持ちは応援してますから！

 

ガンバレ日本！！！！

今日もオリンピックの話題で申し訳ありません！と思っていますがオリンピックの話 7.31

こんにちは










抜けるような青空










昼前から少しずつ雲が出ていますが薄雲










風は熱風











夏真っ盛りの今日











７月３１日











７月最後の日です












2012年も残り５ヶ月











あっという間に夏は過ぎ












気付けば秋を越し寒い冬がやってくるのも、













間近ですね














振り返れば月日が経つのは早い














ただ今、現在としての一日は













夏真っ盛り！熱い！












暑いよりも熱いですね！











プールに浸かりたいと日々思うところですが












昨日のオリンピックの話を今日もしようw














昨日は柔道女子57kg級













松本薫選手











が世界１位に輝きました















男子７３kg級












中矢力選手は











第２位














どちらとも凄い結果です













柔道を見ていての違和感は













日々増して行く一方ですが













懸命な選手をみていると感動します














一言いえば、












柔道の投げ技や寝技の応酬が見たいです！













この国際柔道を見ていると












重量級の日本男子では世界に勝てない気がします














その後は











SETカウント１−３からの逆転を決めた











卓球女子、福原愛選手












体操団体戦は













怪我











ミス











アクシデント











抗議からの審議












審議を受けての結果












２大会連続での２位！













紆余曲折ありすぎて












選手自身どういったらいいのかわからない













といった感のあるインタビューが印象的でした














内村選手には












総合、種目別でさらなる活躍を













期待しています















そして、














昨日最も感動したのが















女子１００m背泳ぎ













寺川綾選手














の３位！














寺川選手が初めて注目を浴びた時の事を良く覚えています













確か当時高校生












ビジュアルと相まってアイドル的に取り上げられ












若さもあって結果よりも












人気と期待度が上回っていた感じでした














ただ、












初めて出たオリンピックで敗北後













勝てない日々が続き












次第にメディアから姿を消して












自分としてはもう引退したんやろ〜と













勝手に思っていましたが














どっこいこの２〜３年前から












急激に記録を伸ばし













メディアに再び戻ってきました













もの凄い根性と努力












負けない精神力













脱帽ですね！













こんな選手が自分は好きです！














努力のかい合って













今回の３位！














これは日本女子の最年長記録みたいです















おめでとう御座います。














インタビューで感極まっていた姿が印象的でした
















男子１００m背泳ぎ












入江陵介選手













も同じく３位















得意の２００mのさらなる活躍に期待しています
















と、














ここのところ

















オリンピックの話題ばかりで申し訳ありません














でも期間中はこの話題が多くなります














ご了承下さい！















ちなみに














オリンピックで注目していた













カヌー競技











男子スラローム・カナディアンシングルにおいて












日本の羽根田選手が予選３位の好成績で













準決勝進出












決勝にも是非残って欲しいです！

北島選手１００ｍ平泳ぎ第５位、２００ｍに期待！という話 ７．３０

こんにちは










連日の夏日








体力を自然と費やしてしまう日々が続いています









この時期









お風呂に浸からず










シャワーで済ますという方も少なくないようです










しかし、









出来るならやはりお風呂に浸かることをオススメします










汗が出た体は









意外に冷えています










その他にも冷える要素もあるので









時間があればお風呂に浸かる方が









体力回復には









効果が高いと思います









気温の高い中









昨日もいたるところでスポーツをしている方々を見ました









最近は熱中症について









かなり多くの報道がありますが









熱中症は









激しい運動や長い時間









だからというわけではありません









可能性としては









１時間未満の運動でも熱中症になる可能性があります









また、









熱中症は気温と湿度









どちらも関係するので









温度に加えて








湿度、湿気にも注意して










運動しないといけません









水分補給









塩分補給もモチロン必要ですが









危険だと思ったら









運動を中止するというのも









大事な判断になるので









運動を指導するかたは









厳しい判断を強いられますが









感覚を大切に









重大な決断をしていただきたいと思います









そして









昨日のLONDONオリンピック








一番熱くなったのは










柔道６６ｋｇ級海老沼選手









不運があったとはいえ









三位決定戦延長戦での美しい1本









最近柔道をみていると









投げあいの前の掴み合いでの攻防が









なんとも違和感









あれは柔道？









空手とか他の格闘技かと見誤ってしまいます









確かに世界競技に進化した柔道において









従来知っている柔道とは変わっていくのも仕方ないですが









あんなにキレイな一本を見ると









やっぱり柔道は









組み合って投げる技を競う競技だなと










思いました









そしてアーチェリー女子団体










最後の６射で逆転










すばらしかったです










見たこともない競技を見れる機会として










オリンピックは素晴らしいと










再確認しました！










さて今日はどんな競技を見れるのか？










楽しみです！！