こんにちは
今日は暖かいですね
携帯の温度計によれば
西宮市甲子園口付近は１２℃
もう少し高そうな感じもしますが
西宮は雨も上がり、過ごしやすい気候
とは言え、
明日以降、来週あたりは
また、寒の戻りがあるみたいなので
この気温に油断せず
体温調節・体調管理をしっかりしないとですね！
そんなことを言いつつも
今日の気温はありがたい
春の気持ちよさには敵いませんが
このくらい暖かいと
デカイアウターを着なくていいので
動きやすい！
移動が殆どバイクなので
かなり着込んでしまうのですが
今日は思い切って
アウター無しでバイクに乗ってみました
さすがに少し寒かったですが
気持ち的にはかなり爽快でした
やっぱり、
冬の上着は重たいですね
寒さ対策の為に何枚も重ねて着ていますが
今日は改めて、その重さに気がつきました
デカイアウターを着ないだけで
肩や背中が楽に感じました
これは、
冬にカラダが固く感じるのも無理ないわ！！
と、しっかりと認識しました！
冬は
着ている服だけでも
カラダを固くしてコリが増えていきます
我慢したり、無理をせずに
ストレッチや温浴、またはマッサージなど
早めにケアしましょう！
カラダも軽くなれば
楽になるんやろ〜な〜
と思ったけど、
とりあえず今は
思うだけにしておきました（笑）
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