こんにちは
今日も夏ですね
しかし、ここ数日昼間の方が風があって涼しい気がします
気温的には昼間の方が暑いんでしょうが
夜になると急に湿度があがって
暑さがかなり鬱陶しい
夜家で仕事をしている時エアコンをかけないので
暑すぎて扇風機じゃ追いつかない
こんな時はお風呂で汗を流すと
汗で詰まらされた皮膚呼吸も復活して
かなり涼しく感じられます！
夏のお風呂効果を実感する日々が続いてます
今年はかなり先の予定が詰まっているからか
直近に対して意識が薄れて
いつにない夏になりそうな予感です
ゆっくりする時間がとれなさそうですが
ま～特にゆっくりする必要も感じてないので
まっいいっか！！
という感じですねｗ
とりあえず体調を壊さないように注意しながら
出来るだけエアコンに頼らず
汗を流して、こまめにシャワーやお風呂を利用して
いい体循環を形成できる夏を目指します！
サマーボディに間に合った皆様は
是非その成果頑張りを見てもらいに
海に出かけてください
自分は引きこもりたいと思いますｗ
７月までが夏を純粋に楽しめる！
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