こんにちは
ここ数日の寒さを和らげてくれる
そんな一日ですね
少し温かい
今日から週末にかけて
温かい日が続くようです
それはそれでいい感じですが
寒暖差がキツくなると
どうしても体調に悪影響が出やすいので
注意が必要ですね
長く感じた１月も終わりに近づき
今年は２８日の２月
きっちり４週間
２月３月とまだまだ寒い日が続くと思いますが
そろそろ寒い時期を抜けて
体調や体力を増進増強して行くには最適な季節が巡ってきます
今は
患者さんの中にも
急性の痛みが多くなっています
急性の痛みですが
間違いなく積み重なって出てきている痛みがほとんどです
内科疾患にもいえますが
特に関節痛や筋肉の傷病では
ケアしているようで出来ていない
慢性の症状が
季節気候の変化や厳しさで
急性の痛みとして出てくるのが多いです
何度も書きますが
痛みの発症は確率論に近く
99％と1％の間で右往左往しています
発症率が99％に近づく要素としては
ケアや運動の不足
不規則な生活、食事睡眠の不足
気候や住環境における影響
などなど
数え上げればキリがありません
そして
日常生活を送っていれば
数え上げれば切りがないほど
悪くなる要素で満たされています
その中でも痛みが急性に出ないのは
ある意味、運がいい
と言っても
言い過ぎではないかもしれません
運がいい状態をキープする為にも
いい感じ！！
と思える時にこそ
ケア出来れば
急性の痛みに出会う機会は少なくなる可能性が高いと思います
そして
急性の痛みが出た際には
不安がある時は
まず病院で診察検査診断してもらいましょう
その後
手術などの極端な状態でない場合は
時間をかけながら
自分の好みに合わせた
ケアをしていって下さい
今
急性の痛みが出ている方には
週末まで続く温かさが
快方に向かうきっかけになれば
幸いです
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