こんにちは
今日も朝からいい天気
外へ出てのんびりしていると
日々の緊張感が取れていくかんじです
GW3日目
とは言え平日なので往診へ
４月は身体の不具合がでたので
普通に動けるありがたさを感じながら動いてます
自分の身体は自分が一番知っている
とは言いますが
そんな自分も自分の身体の事をよくよく見逃してしますので
身体のどこかに違和感がないか
朝の動き出し
寝る時の感覚
一日の始まりと終わりに
身体の違和感が無いかをチェックして
違和感を感じたら
早めの対応を
違和感なんて自分以外にはなかなかわかりません
と言うよりも
違和感が人に分かる時は
殆どの場合、もう違和感のレベル越えてます
違和感程度と思ってほったらかしにしていたら
違和感は消えて行きます
ただし
違和感が消えると言っても
身体の違和感が無くなるわけではないので
その違和感が身体に深刻なダメージを与える結果になる
そういう事が往々にしてあります
違和感
言葉にすると軽い感じもしますが
大切な感覚なので
違和感を感じる事を
大切にしてほしいと思います
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