曇り空からやっぱり雨
11月の終わりも見えてる月曜日のスタートとしては
微妙な天候
11月最終週が始まった昨日、
今シーズン初のしっかりとした紅葉を見ました
急激に寒くなって
秋はどこかへ行ってしまうような季節配分ですが
昨日の昼前後は秋晴れの気持ちいい気候でしたね
昨日は朝から用事に出て
その後昼過ぎから仕事に出たのですが
そこで大事件！
内腿とふくらはぎが同時に攣りました！
激烈に痛くて
攣るということは痙攣
痙攣を抑えるには伸ばす方向に動かすのが一番
ですが
内腿って伸ばしにくいw
しかも内腿伸ばすとふくらはぎ縮むし
ふくらはぎ伸ばすと内腿伸びない！
もうどうやっていいもんやら
一瞬パニクりましたねw
内腿自体あまり攣りやすい場所ではないのに
それに加えてふくらはぎまで攣ると
もうやれる事は少ないw
そう我慢！！！
筋肉が大きい分、攣ると痛みも大きいので
泣きそうでしたw
もうちょっと若手やたら泣いてますね！！
昨日の攣りは久しぶりに焦りました
まだまだ未体験の痛みが多いです
一つ一つ身体に刻んで
知識の糧にしていきたいと思います
いやしかし痛かった
今もまだ痛いw
昨日はズボンの履きかえさへ痛くて仕方なかったな〜
出来れば
ほんとに
攣りたくない！w
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