こんにちは
今日もよく雨が降りました
雨ばかりで身体が重ダルくかんじますね
体作りには運動が必要ですが
一番体を作るのに必要なものは食事
食事のバランスがとても大切になります
食事は大切なんですがテレビで流れる極端な情報が
色々な方向で悪影響が出ている場合もあります
情報の取り扱いがかなり雑ですが
テレビで放送されるとそのまま受け取ってしまう方も多いので
もう少し気を付けてほしいなと思います
新しい情報として流している情報も
回りまわって昔から言われている情報と変わらなかったりもするし
ここ最近粗い情報が多すぎて
質問されて困ることが多いです
ま～その都度わからなければ調べるので勉強にはなりますが
体つくりに欠かせない食事に関する情報は
もう少し丁寧に扱ってほしい
そう切に願っています
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