使える話 3.9

もうそろそろ花粉の季節本番ですね。

先週ぐらいからちょっと鼻がむずむずします。

日によってはくしゃみ・鼻水が止まらない日も・・・

そして今日は目にきました。。。

目がかゆい！

あ～～～～～～～～～！！！！！

さらに、鼻の奥が重たいです（泣）

そんな花粉の時期にエッセンシャルオイル（精油）

が効果的ってご存知ですか？

花粉症に効果があるエッセンシャルオイル♪

カモミール・ジャーマン・・・かゆみを伴う皮膚の炎症を緩和、心を落ち着ける

 ティートゥリー・・・殺菌、抗菌、免疫力アップ、鼻、のどの粘膜の炎症を抑える

 パイン・・・殺菌、抗菌、気分のリフレッシュ、鼻づまり、気管支炎などの呼吸器系疾患の緩和

 ペパーミント ・・・鼻づまり気管支系の緩和、気分のリフレッシュ

 ベルガモット・・・殺菌、消毒、消炎作用、気分のリフレッシュ（※強い光毒性あり）

 ユーカリ ・・・鼻づまりの緩和や気管支系の粘膜の炎症を抑える

 ラベンダー ・・・殺菌、鎮静、皮膚の炎症やかゆみを抑える、気管支系の緩和　

 レモン ・・・気分転換、怠慢感の軽減、集中力、免疫力の活性化

自分としては、














樹木系のにおいはちょっと苦手なので、

ペパーミント

ベルガモット

レモン

あたりを使ってみたいです！

って、エッセンシャルオイルもってませんが（汗）

エッセンシャルオイルを買うぞ！

と誓ってからもう1年（笑）

今年こそ購入するぞ！

※アロマテラピーは重症な花粉症を早急に治療するものではありませんので、症状がひどい方は医師に相談の上御使用ください！