こんにちは
今日は、そこまで暑い！
という日ではないですね
８月も残りを数えると片手で足りる
そんな日数になってきました
最近は
秋が短く
夏から特急で冬になるというのが続いているので
今年くらいは
各駅停車で
秋をゆっくりと楽しめればな〜
と、そんな風に思います
突然の気候変化に
身体はついていけません
痛みが有る場所や不調な箇所に
負担が来る事が多いです
痛みは必ずしも
自分自身が気がつく理由があるとは限りません
突然、痛みだす事があります
そんな時、ふいに不安に襲われる事も有ると思います
痛みや不調は
心の動揺を誘って、
増悪していくことがあります
ですから、
日頃から
自分自身の弱い所、痛みが出る場所を
把握して
理由無く痛みが出たとしても
ある意味で、そんなもんやろ！
くらいの心構えが出来れば
意外に不安はなくなります
そして、
出来ればその痛みにたいして
ポジティブシンキングが出来れば
さらに、
痛みは和らぐ可能性があります
痛みや不調は出来る限り迅速に対応するのが一番です
病院に行ったり、静養したり
ただし、常にそれが出来る場面ではないと思うので
痛みが出る事への
心構えとポジティブシンキングで
自己治癒能力を発揮する
というのも、
応急処置としては
有りだと考えます
一番は痛みがでない事ですけど！
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