こんにちは
今日は秋分の日ですね
暦の意味でいくと
「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」
らしいですが
感覚としては
今日から秋の夜長が始まる
ここから１２月上旬まで
どんどん陽が短くなって
なんとなく一日を短く感じたりしだします
最近日本の四季はよく出来てるな〜と思うのは
６月に陽の時間が一番ながくなり
１２月に一番短くなるというところ
暑さ寒さのピークと反比例のように
もっとも暑くなる時期に陽の時間が短くなって
もっとも寒くなる時期に陽の時間が長くなっていく
寒い時期に陽の時間が短くなると気分もなんだか沈みますよね
気分的にw
ま〜何にせよ今日が三連休の最終日という方にとっては
ゆっくり過ごしつつも
明日からの仕事に備えて
少し体を慣らさないといけない
連休などで体のサイクルが狂うと
溜まっている疲れや普段感じた事の無い違和感を感じる事があります
ある意味これは体からの注意信号
自分の疲れや弱点を認識するいいチャンスでもあります
疲れてない！
と思う事も時には大事ですが
疲れを自覚する事もまた大切です
今日一日も元気よく過ごしたいですね！
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