うがい、うがらいの話 1.27

昨日のブログにありましたが

院長は体が丈夫で有名です。

ちなみに自分は

体は大きいのですが、見かけによらず体が弱く、

昨年は年始から月1ぐらいで風邪をひいておりました。

小さいころから気管が弱いこともあり、

いつも喉にきます。

昨日も朝起きるとのどに痛みが・・・

やばい！

これは喉が炎症起こして病院行きの感じ・・・

去年まではそうやったのですが、

今年は喉がやばいと思ったら

ウガイ＆マスクで喉を保護するようにしています！

ちなみにうがいは塩水と、イソジンでのダブルうがい！

ダブルうがい！！

すると、

はっ！！と気づくと

痛みが治まり病院のお世話にならずになんとかしのいでおります！

うがいって大事やな～

って最近あらためて認識いたしました！

うがい、手洗いをしっかり行い、

栄養＆休養をしっかりとって寒い冬を乗り切りましょう！