こんにちは
今日は雨ですね
一日の雨はさすがに鬱陶しいです
土曜日から２日間
立ちっぱなしだったので
足がむくんでいます
今日の雨のせいも多少あるのか？
自分の場合はあんまりないかな？
足むくんでると主張すると
元々が太いからわからん！！
と心ない事言われたので（笑）
実際にふくらはぎの周径を計ってみました
右 52.8cm
左 48.5cm
だいぶ細くなりました
一時期は両方55cm越えてたので
ちなみに巨重を支える足は筋肉満タンですw
それは置いておいて
ふくらはぎの太さを伝えると
太すぎる
と一蹴されましたw
いや、
これでもだいぶ細くなったで！
というと
いや、太いから
と一蹴w
親しき仲にも礼儀有りやと
昔習ったんですがww
ま〜そんなこんなですが
足がダルいので
しっかりとセルフケアしたいと思います
足がむくんでる時は
マッサージが効果高いですよ
そして、
電気治療も効果有り！
慢性になって
一朝一夕では取れないむくみも
続ければ
ちゃんと改善して行きます
ま〜日々のむくみとの勝負は
五分五分で
勝負はつき難いですが
自分自身で
身体の変化に気付いたら
しっかりまずはセルフケアして
時間が有れば
治療などに行って下さい
健康一番です
おっちゃん
石川遼が二年振りに優勝したで
これからは
どこでも見に行けるから
大好きなゴルフ楽しんで！
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