こんにちは
昼になって天気がよくなりました
寒くもなく
過ごしやすい！
なんて油断してたら
夜に痛い目にあうかもしれませんよw
１１月に入り
街も赤や黄色が目立ち始めています
そろそろ
乾燥などに注意しなければいけない時期です
先月
喉の調子が悪い時期が有り
それ以来
一日に数回はうがいをするようになりました
本当ならば
そうなる前からうがい手洗いは
しっかりとしないといけないんですが
やはり人間
痛い目みないとちゃんとできないようで（笑）
季節とともに気をつけるべき事が変わっていきますが
何よりもまずは
自分自身の身体がだしている
信号に気がつくように
これくらい、こんなもの
など
どうしても見逃しがちな状態や症状も
沢山有るので
それらの信号を無視せずに
対応していければ
理想的です
なかなか理想通りにいかず
痛い目をみて気がつく事も多いですが
早め早めの対応を
寒い季節はとくに
心がけていきたいと思います。
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