こんにちは
今日は昨日の快晴から
真逆の雨
昨日は快晴の元
大阪と神戸で
都市型のマラソン大会がありました！
もちろん参加していないですがw
どちらも抽選で狭き門をくぐり抜けた参加者
なぜにそんなにまでしてマラソンを？！
などと不埒な事を考える自分には絶対に分からない
充実感や達成感があるんでしょうね！
いつか自分の考えが180°かわる時がきたら
マラソンやってみるかもですが
いまのところ
そのような未来日記はありません！w
しかし
大阪マラソンと神戸マラソンは
神戸マラソンのためにも
別日にやったほうがいいんじゃないかな〜
NEWSにとりあげてもらいにくいし
と、そんな事はどうでもいいかw
最近
本当に大人気のマラソン
スポーツ店でも
かなりのスペースを割いて
マラソン・ジョギングアイテムを揃えています
歩く、走るということは
基本的には必要なものが少なく
かつ
一人でもグループでも出来るので
やる気と気合いさえあればすぐに行え
また運動としても多くの効果が期待出来る
いいスポーツだとおもいます
ただ、
すぐに出来るからといって
明らかに準備運動不足の方が多いのも事実
歩く、走るは
簡単な動作ではではありますが
意識していない部分もかなり使う全身運動
しっかりと準備をしないと
身体に大きな負担がかかります
それを考えると
少し手軽な運動ではなくなりますが
怪我やトラブルを起こすと元も子もないので
しっかりと準備をして
楽しく
マラソン・ジョギングしてください
自分の分も（笑）
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