こんにちは
昨日
朝から所用で遠くへ
昨日は
そんなに寒くはないと天気予報で言っていたので
安心していたのですが
車の温度計は
0℃
えっ....!?
寒いやん！
でも、ま〜ココから上がるやろうから大丈夫か！
車を走らせる
うん？
-1.5℃
あれっ？
確認してないうちに
−の世界に行っている！
そこからは
-2.0
-3.0
-4.0
最終的に-4.5に到達！
いやいや、寒いやん！
あまり寒くないと思って
防寒もそこそこにしてきたのに
やばい！
上着が無い！
さぶい！
それがだいたい朝8時
身体を温めるために
所用までの時間
普段しない運動したりで
寒さを紛らわせていました
昼になり
かなり体感も暖かくなって
これええわ〜！
と
そして、帰りに車の温度計を確認
10℃！
なんと14.5℃の上昇を経験
そら暑いとばかりに
車の窓開けようかと思ってしまうほどです
10℃でも暖かく感じてしまう
人間の感覚、恒温機能に驚きます
寒い、寒いと
身体を動かさないよりも
気合いをいれて気温に慣れる方が
身体に良い！
と改めて思える体験でした
しかし、
冬の布団ほど気持ち良いものはありませんがw
本日が三連休の最終日という方もいらっしゃると思います
休み明けの身体に
疲労感は付き物です
いつもよりゆったりめのスタートを
身体に与えてあげて下さい。
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