朝からという話 5.31

こんにちは
















今朝は７時から往診


















その後診療所へ


















なんても健康的な感じでしたｗ


















ま～７時台にお灸したのは初めてかも？


















朝早く治療すると学生の頃を思い出します




















その昔、


















専門学校に通っていた頃


















年に数回、４日間連続で専門学校付属の治療院へ

















研修がありました


















その時は朝早くから環状線に乗り学校へ


















早起きが辛かったｗ


















研修内容としては、１年次はほとんどやることはなく


















ベットメイクや雑用


















２年次から徐々に治療を手伝わさせてもらいました


















学生が治療の手伝いをすることを了承して



















患者さんも来られていたので

















皆さん一様に優しく対応してくれました


















その前から整骨院などで治療を補助させていただいていたので


















患者さんに向かうのは初めてではないですが


















鍼灸院の患者さんに初めてお灸をさせていただいた時の

















緊張は忘れられません


















手は汗でじっとりと湿っていて




















そのせいで艾が上手く捻れず


















ボロボロと手からこぼれたり


















手に付いたり

















全然スムーズにできませんでした

















手をサラサラにするためにパウダーを用いたり



















タオルで細目に拭いたりしても

















全然上手くいかなかったｗ


















そのころに比べたらだいぶ慣れましたが


















いい意味での緊張感は持ち続けないといけないな～



















昔のことを久しぶりに思い出して



















改めて初心の大切さをかみしめた



















いい時間でした



















朝お灸皆様も一度どうですか？


















お灸って結構いいもんですよ！

シンプルな日常の話 5.30

こんにちは















この季節はまだ風が湿気を含んでいないので


















爽やかな感じで心地良いですね！
















６月が明日明後日に迫ってきてます


















６月と言われるとさすがに１年を感じますね
















６月が終われば一年の半分を消費


















色んな事を考えたり省みたりすると
















いい日もあれば悪い日もあって


















昨日と今日で全く違う感覚に迷ったり悩んだり
















かと思えば


















今までに無いくらい炒飯がパラパラに作れた事に
















嬉しかったり


















幾つになっても一喜一憂、喜怒哀楽の制御は
















簡単なようで難しいですね





















ま〜シンプルに表現するのが一番とも思いますが




















周りに迷惑をかけない程度にw


















そろそろTシャツ半パンでも許される季節
















年齢的には許されないけどw


















汗が身体に付着して
















皮膚呼吸を妨げ、かつ身体を冷やします


















しっかりと汗をケアをしながら
















梅雨時期に体調を崩さない体力を保ちたいですね！


















ということで















６月も一喜一憂、喜怒哀楽をシンプルに過ごしていこう！

















という気持ちを込めて

















THE NATURAL KILLERS 『ミラクルシンプル』

手応えと反応の話 5.29

こんにちは


















今日も気持ちの良い一日
















ま〜日中は暑いですが


















昨日の夜は風が心地よくて
















歩いていてもとても気分が良い


















疲れも乗せていってくれそうな心地よさがありました
















いい季節ですね


















手応えと反応にはギャップがあって
















なかなか説得力のある行為が出来辛いことも多いんですが


















手応えがあるというのはやっぱり嬉しいもんです
















目指していた方向へと少しずつ進んでいる感覚は


















次への推進力になってくれる
















ありがたい


















あとは手応えと反応のギャップを埋める作業
















これもまた難しい


















どの道筋でどの方法でやっていけるのか
















答えを探る


















沢山の方法の中でそれぞれ色んな方法を考えて
















ベストを見つけるのは難しいですが


















いい答えが見つかるように頑張りたいところです
















しかし


















本に書いてあるようなことは読んでいなくても
















長くやれば身に付いているもんです


















ま〜あんなに詳しく言葉には出来ませんが
















それもまた一つの説得力ですが


















書いてある事をいかに自分なりに消化出来るかを考えると
















あまり言葉が多いと邪魔になる場合もありますね


















ま〜自分のやっている事が教科書に載っているのと違わないなら
















もうちょっと教えてもいいのかな？


















という気にもなりますねw
















今月に入ってま〜ま〜いい状態だし


















聞かれたら答えてみる
















かもしれないし、


















そうじゃないかもしれないw

どの道でも学ぶべき師がいるなという話 5.28

こんにちは

















昨日はいい天気やな〜と思ってたのに
















夕方曇っていてなんか笑えました


















そろそろまた月末
















集中力を出さないといけない時期


















普段ならう〜んと唸ってしまいますが
















今月末はちょっとテンション高め


















やっぱり頑張らないとな！と
















先日見たNHKのプロフェッショナルに感化されてます


















単純w
















先日のプロフェッショナルはクリーニング師の古田さんの話


















自分自身あまりクリーニングとは縁がないので
















クリーニング師って？


















と思ってしまいましたが
















番組を見ていると確かにクリーニング師だな！！


















職人だな！と感銘を受けました
















素晴らしい技術を得る為の努力


















進化し続ける努力を目にすると
















どの道の方も師だなと改めて感じました


















幾つもの挫折があって
















それでも続けてこれた理由にも感動しました


















やっぱり頑張らないといけない！！
















当たり前のことですが、やり続けないといけない！！


















圧倒的な何かが手に入らなくても
















やり続ける勇気をいただきました


















茂木健一郎さんが出なくなってから
















放送が不定期になった時期があって
















なかなか見れてなかったですが


















やっぱりたまにはプロフェッショナルみないとなw

今日はいい天気だな〜という話 5.27

こんにちは


















天気は良くなりました















昨日は珍しくずっと雨で湿気も凄かったですね



















体調悪くなりそうやな〜！















と一人感じていました



















熱中症の原因はその７割が湿度に起因します















乾燥が身体にあまりよくないと言う意識は



















結構みなさんあるのですが















湿度に関しては説明しても意外にピンと来られない方も多いです



















ま〜説明力が足りていないだけなんですが















湿度もそうですし



















やはりまだ朝は春の気候















日中どれだけ暑くても朝晩は風が冷たいので



















体調を崩さないように注意する必要がありますね















昨日のnewsは予想通りAKB48の襲撃事件が大きく取り扱われてました



















誰でもよかったとか















むしゃくしゃしてたとか



















ま〜本当に最近では珍しくないありきたりな理由















個人の尺度では大変な苦労もしんどさもあるんでしょうが



















それで他人を傷つけるという行為には















なんの脈絡もない



















たぶん何時の時代もこんな理不尽はあったんでしょうが















その理由を聞いて



















古っ！と思ってしまった自分の感覚は















色んなことに麻痺させられていて怖いな〜と思いました



















しかし、















毎日色んなことがありますね〜



















今日はいいnewsがありますように

リラックスは万能薬という話 5.26

こんにちは
















今日は雨ですね


















甲子園球場での阪神戦はは中止になりますかね？


















ま～見に行くわけではないんですが


















昨晩は

















女子サッカーアジアカップで日本が優勝したり



















バトミントン日本男子が世界一に輝いたり



















その影でひっそりと国立競技場での最後の国際試合



















ラグビー日本代表もアジアカップを全勝で優勝して


















来年のラグビーW杯の出場を決めました


















が知っている人は少ないでしょうｗ



















そんなスポーツでの明るいnewsと並んで



















中国機が日本の巡回機に３０ｍまで近づいたり



















AKB４８の握手会において傷害事件が起こったり



















なんとも物騒です



















５月も今週で終わり６月へ


















一年の半分が終わろうとしているのに


















なにやらざわざわしてますね



















ま～そんな大きいことよりもまずは自分の身の周りが大切


















ここ最近、


















体調がすっきりしない方が多いです



















特別に何が悪いという実感も持たれていないのに



















何故か体調が思わしくない


















という訴えが多いです


















原因はなんなんだろう？と考察していますが


















当たり前のことしか考えつかず


















解決は至っておりませんが


















体調の不安定はストレスに悖ることが多いので


















リラックスやストレス解消に努めて



















自分を追い詰めない状態をキープするのが大切です



















病気や不調と戦うと体力はみるみる消費されます


















疲れが続いているときは


















まずは何よりもリラックスを大切にしたいですね！

長持ちさるぞ〜という話 5.25

こんにちは

突然なんですが、わたくし

植物を育てるのが苦手なタイプでして・・・

水をあげすぎなのか・・・

少なすぎなのか・・・

過去に何度となく診療所の花や

花や観葉植物でさえ枯らしてしまう

水を入れておけばいいというミリオンバンブーでさえ、

一度枯らしたことがあります。

なんの自慢にもなりませんが・・・

先日、診療所の１０周年のお祝いでいただいた胡蝶蘭(アマビリス)

これは出来れば枯らしたくないんです！

いや、今までの植物も枯らしたくはなかったんですけど

お祝いに頂いた、この胡蝶蘭は

綺麗に長持ちさせたいんです！

というわけで、胡蝶蘭の水のあげ方について勉強です！

置き場所・・・日陰〜半日陰（レースのカーテン越しの日光が半日当たる程度）で、風通しが良い場所！

胡蝶蘭の栽培のポイントは、温度管理！

（2〜4月）：室内のできるだけ暖かい場所で管理！

暖房機の近くやエアコンの風が直接当たる場所はＮＧ

（5〜9月）：戸外で管理するのが基本。弱めの光ができるだけ長時間当たる場所を選んで管理。

夏の直射日光は避け、風通しの良い涼しい場所で管理。

（10〜2月）：寒さに弱い為、夜間の最低気温が15℃程度まで下がる10月頃に、室内に取り込む。

夜間、10℃以下になるような場合は窓辺から離し、

発砲スチロールの箱の中に入れるなどして暖かく管理して。

ふむふむ。。。( ..)φ

風通しがよく、弱めの光が当たる場所・・・

なんで今の場所で大丈夫そう。

暖かくなったら風通しに注意か。

そして、難しいのが水やり！

春〜夏・・・乾いたらたっぷり与える。その際、受皿には水を溜めないように注意。

秋〜冬：やや乾かし気味に与える。

※水の与え過ぎは根腐れの原因となりますので要注意！

乾いたらっていうのが難しいんですよね〜

なんか水あげないと不安になっちゃうんですんよね。

原産地はフイリピン等を中心とする東南アジア地域

ということなので湿度は高めの方がいいみたいなので

霧吹きで適度な湿度を保つのと、水の上げすぎに注意ですね！

よし！これで長持ちさるぞ〜！