こんにちは
今日は雨ですね
甲子園球場での阪神戦はは中止になりますかね？
ま～見に行くわけではないんですが
昨晩は
女子サッカーアジアカップで日本が優勝したり
バトミントン日本男子が世界一に輝いたり
その影でひっそりと国立競技場での最後の国際試合
ラグビー日本代表もアジアカップを全勝で優勝して
来年のラグビーW杯の出場を決めました
が知っている人は少ないでしょうｗ
そんなスポーツでの明るいnewsと並んで
中国機が日本の巡回機に３０ｍまで近づいたり
AKB４８の握手会において傷害事件が起こったり
なんとも物騒です
５月も今週で終わり６月へ
一年の半分が終わろうとしているのに
なにやらざわざわしてますね
ま～そんな大きいことよりもまずは自分の身の周りが大切
ここ最近、
体調がすっきりしない方が多いです
特別に何が悪いという実感も持たれていないのに
何故か体調が思わしくない
という訴えが多いです
原因はなんなんだろう？と考察していますが
当たり前のことしか考えつかず
解決は至っておりませんが
体調の不安定はストレスに悖ることが多いので
リラックスやストレス解消に努めて
自分を追い詰めない状態をキープするのが大切です
病気や不調と戦うと体力はみるみる消費されます
疲れが続いているときは
まずは何よりもリラックスを大切にしたいですね！
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