こんにちは
今日から５月
元気出していきたい！
ところですが、何かと疲れる事が多い
おっさんになったな〜と自分を慰めてますw
確かに年齢によって基礎代謝は変化し
蓄積疲労や慢性痛など
身体は日一日と使い古されていきます
しかし、だからといって年を取ったから疲れやすい！
はイコールとは言いにくいところです
年相応にケアをしていければ
疲れの感じ方が若いときとさほど変わらないように出来る
ま〜歳相応のケアというのが難しいので
年を取れば疲れる！とは言えるんですが
こういう職業している身としては
疲れを加齢のせいにする簡易な答えは避けたい
とは言え自分を追いつめるのは精神的に良くないので
年取って疲れが抜けない！
と言うのはストレス解消になっているのも事実
ま〜なんとも難しい話です
長かったような短かったような４月が終わり
まだまだ設定しているゴールにはほど遠い
今月も熱意を持って何事にも取り組んでいきたいですね！
休みが続く方は
身体から疲れが出てくる事がありますので
あまり生活のリズムを変えないことをお勧めします
寝GWにならないよう注意したいですね！
新生活の方は５月病に注意して下さいw
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