こんにちは
今日から１２月
どこかで買い物された方の手提げ袋も
クリスマスバージョンになっていました
そんな年末感タップリの中ですが
まだまだ温かい
でも予報では明日はググッと寒くなる模様
ほんまかな〜
ま〜でも１２月と言えば寒いはずですから
ちょっとは寒さに慣れてないと
１月、２月を乗り切れないですね
そしてこの時期になると多くなる気がするのが訃報
身近でもありましたし
今日は俳優の菅原文太さんの訃報のニュースを目にしました
高倉健さんが亡くなられて
何となく菅原文太さんのことが気になってましたが
まさか亡くなられるとは！
ま〜自分が認識した時から高齢だった方が亡くなるのは
自然の流れのような気もしますが
それでも訃報を目にするのはイヤなもんですね
年々知っている方の訃報が増えていくのも
歳を重ねている証拠
という気もしますが
自分の親年齢の方が亡くなられるのは
ちょっと気になります
これから寒くなって来ると
室内にいても外気温の影響を受けて
体調の維持管理が難しくなってきます
まずは身体を冷やさないことを注意しながら
うがい手洗い、睡眠時間
自分なりのリズムで
規則正しい生活を出来るだけ守って
体調の急変を起こさないように気をつけたいですね！
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