こんにちは
月末月初のこの期間は
いつもながら気力が必要w
どうしても思考と行動のバランスが崩れてしまいます
いつまでも同じ事言ってたらあかん！
と叱咤激励されていますが
なかなか出来そうで出来ないw
規則正しくすれば一番なんですが
思い込みの面でもスピードが出そうなスケジュールでやると
結局規則正しくと真逆に！
ここまでくるとほぼ自作自演なので
言い訳は出来ないな〜
さてそろそろ宣言していた期間になったので
あれを開始していきたいと思います
どうなるのか？
出来は５０％
ノルマは２０％w
やりながら増やすかw
早めに始めて
早めに結果を
ただ体質改善をどうするか？
と考えたら
やっぱり規則正しい生活にたどり着くな〜
身体の基本は簡単
運動とリズムとバランス
しかしこれが極端に難しい！
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