こんにちは
今朝食べたカツオが旨くてテンション高めのスタート
朝からカツオを食べるなんて贅沢過ぎましたｗ
それにしても
肉も野菜も生が好きな自分は
とても動物的だなと思う今日この頃
特に果物を温めるのをやめてほしい！
そして、最近本当に体力の低下がとどまらない！
体調を気遣えば運動するのがベスト！
でも怪我を考えると運動を控えるのが寛容
あちらを立てればこちらが立たず
悩ましい～
ま～昨日ちょっとした変化を入れた診療スペースが
思いのほか色々とハマったので
気持ちは晴れやか
運動の仕方を考えて
気持ちだけじゃなく体も晴れやかにしよう！
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