こんにちは
最近のスーパーの弁当はコンビニと競っているからか
安くて美味しいのが多いね！
と感じながらのスタート
ここ数日の天気は健康にとってかなり負担が大きい！
往診に伺わせて頂く患者さんも
体調の悪い方が増えています
空調を使ってでも快適な室内環境を整えて欲しいところです
しかし
ストレスというものはいかにして解消出来るのか？
ストレスの定義に個人差があり千差万別
答えがないともいえる
そんなストレスとどう付き合えば良いのか
アドバイスにも限界があります
ストレスの解消法は一つ
負担を感じないように楽しく過ごす
これにつきます
がこれが至難の業
そして千差万別のところ
何をもって楽しいと感じるのか？
何をもって負担を感じないのか？
不安を一つ一つ解消しながら
楽しめる範囲を増やして行く
言葉では簡単
でも実際は難しい
ま〜病気のほとんどはそうなんですが
この難しいものの解消に何が有効なのか
考え続けたい
ま〜果てしないですけどね〜w
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