こんにちは
スターバックスコーヒーが近くに出来たのは嬉しいけど
車停める所ないから買いにくい
ということで
わざわざ遠い方に買いに来てのスタート
というかそっちの方に仕事だったんですが
しかし何もないな〜という時期が本当に無いですね〜
ま〜自分自身については何にも無いんですがw
公私にわたって何かある
のんびりという事が少ないですね
そんな年齢だと患者さんに言われて
妙に納得しましたがw
変化や様々な事象に対応出来るように
体調を整えて健康で居る事がまず一番
今の所そこだけは大丈夫なので
何とか持っていますが
土曜日に急に足首に激痛が走ったり
寝起きに腰が痛い等々
確実に押し寄せつつある大波w
まだまだ健康だと言えている時にこそ
運動！！！
健康の行き着く先は常に運動
カラダを動かすということ
言い換えれば
カラダを動かすという事は最後
カラダを動かす前に痛みを取ったり体調を整える
そこから運動
運動に至る道程を間違えないように
健康維持、体調管理の最後の運動に行き着けるように
常に身体を大切にしたいですね！
とりあえず先生は今週も難しそうなので
自分一人で今週は運動しようw
0 件のコメント:
コメントを投稿