こんにちは
今日一日はかなり日内温度差がありましたね
ラジオの情報によれば
朝が１８℃
そして最高気温が２９℃
一日の中で１０℃も気温が変わると
体の内も外も
気候について行くのが大変で
体調を崩しやすくなります
ただ、
今日は湿気が少なかったせいか
風を冷たく感じましたね
なので
実際の気温よりは涼しく快適に過ごせました
ただ、
健康でも
老若男女関係なく
今日みたいな日はダメージ残りますから
汗の処理と
体を温める意味でのお風呂など
しっかりとしたケアしてのが良策です
ま〜
なんにしても
今日は湿気が少なくて良かった
今日の気温で
湿度も高ければ
体のダルさ倍増で
外に出るのが億劫になります
そういえば
今日はラグビーチームの
今シーズンのスケジュールが決まる日みたいです
今年も
残暑が厳しい時期に始まって
寒い季節に終わる
下半期が始まりそうです
ラグビーチームのスケジュールが決まるのを聞くと
今年も終わりかな〜と
毎年
その年、初めて思いますねw
まだ６月やのにw
さて
今年は何試合なんかな？
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