こんにちは
雨ですね
でも温かい！
週間天気をみても
やっとこさ最高気温１０℃以上が増えてきました
とは言いつつ、明日寒いみたいですけどね
なんでも最高気温８℃とか
今日から５℃以上
１０℃近くの変化があるみたいです
身体にとって気候の変化は
体調に与える影響が強く
特に気温の変化は怪我や病気を誘発しやすい状況を起こします
気温によって
身体の起こし方、使い方は微妙に違ってきます
いつもの生活のほんのちょっとの変化が
引き金になって怪我や病気を引き起こす事が多々あります
寒い時期、暑い時期
極端な気候は
当然、身体に良い影響はありませんが
極端な気候の時はそれなりの対応をしたり
用心したりしますが
季節の変わり目と言われる時期は
その対応が本当に難しい
それは何十年経験していても
分かっているようで、分かっていない
なので、
毎年、季節の変わり目は気をつけないと
若くても、歳を重ねていても
体調の変化ということに関して
危険性はそんなに変わりません
重症度は変わるかもしれませんが
自分の体調を管理するのは
周りの人の体調を管理するより実は難しい
最近、そう思う事が多いです
それが日本人の優しさか
世界共通かはわかりませんがw
今日から
新しい月、３月
春はすぐそこに
桜の季節が迫っています
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