こんにちは
今日は寒いのか寒くないのか
天気が良いのか悪いのか
なんとも微妙な一日ですね
週が始まったばかりなのにすでに曜日感覚を失って
一瞬何曜日か分からなくなりましたw
先々週の日曜日に膝を痛めて以来
身体の節々に痛みを感じる箇所が増えてます
こういった身体の現象、症状はよくあるもので
自分自身が気になる部分があると
痛みに対して敏感になり
それが元でもともと気になっていた慢性的な痛みにも気付き始めます
痛みを感じなかったり
コリを感じていない方の大半は
気付いていないだけで
身体は殆どの場合痛んでいます
でも、
気付くか気付かないだけで
人の身体の反応は大きく変わります
一度気付いてしまうと
もうどうしようも無く気になります
それを乗り越えるには相当の無理が必要
しかし、乗り越えてしまえば
また何も感じなくなります
つまりコレが慣れですね
慣れは生活する上で必要不可欠な大切な身体の機能です
が
慣れてしまうがゆえに
症状が悪化してしまうのも事実
案配が非常に難しい問題です
この難しい問題を東洋医学的考えで
ものすご〜く簡単に言えば
身体を適当な感じにしておく！
それこそが健康に健康に一番近いような気がします
やりすぎも
やらなさすぎも
良く無い！
でも適当って、意外に無茶苦茶むつかしです！
考えれば考えるほど
日々、健康でいるのは難しいですね〜
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