今週になって
蝉のライブが絶好調
アリーナ的な場所にいると音が大きすぎて
音響に文句言いたくなるくらいです
あっという間に７月中旬をすぎて
７月の終わりさえ見えてきています
早い！としか言いようがありません
そろそろ学生の皆さんは夏休みに入りますね
クラブ活動にせいを出して欲しいところですが
最近は高校生でもどこでもアルバイトが出来る時代なので
新しい環境や出会いを得て
楽しく健康に過ごして欲しいものです
夏休みになると
お母さんたちの忙しさはMAX
疲れが溜まっても抜く事がままならない期間です
追い打ちをかけるように
エアコンや室内と外との温度差で
体力も奪われます
体調管理のために
休む時間と身体を使う時間を作れるとベターです
夏のだるさは、代謝の減退によるところも大きいので
運動をすることで代謝を高め
血液を循環させて疲れを取ることも重要です
ものすごいしんどい時を除いて
夏のだるさこそ
軽い運動で吹き飛ばしてください！
暑くてだるくなって
心にまで余裕が持てなくなるかもしれません
出来るだけリラックス出来る時間や場所を見つけとくのも必要ですね
つい最近
なごむわ〜w
と思ったものに出会ったので写真を一枚
カンピョー巻き
ピョーのところが
和むな〜（笑）
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