こんにちは
今日は少し涼しさを感じやすい一日ですね
昨晩はエアコンも扇風機もなしで寝れました
自然風でも部屋に入ってきてくれると
十分な涼しさを与えてくれますね！
最近、１〜２年履いていた靴が駄目になってしまったので
まったく同じ靴を新たにおろして履いていますw
そこで気づいたこと
自分の右足が結構内反していたということです
靴は良い悪いは別にして
履けば履く程、自然と自分の足にあっていきます
自分の足に合うというのは
外反や内反
つま先着けや踵着けなど
様々な足の形状に合わせて
形が変わり、底が削れていく
そうして完成された靴を履くと
本来足に起こるべき痛みや違和感を感じにくくさせてくれます
それ自体が良いか悪いかは別にして
靴は慣らした方がストレス無く歩けます
ところが
新しい靴はちゃんと作ってるので
地面とフラットな作り
地面にフラットに着けなくなっている足からしたら
極端に言えば斜面をずっと歩いてる感じになります
だいたいの方は
靴底の外側が削れていきます
腰や脚の疲労から
足首が外着きになって内反していきます
その内反した状態で
地面とフラットな靴履くと
靴が内反してくれないので
内反を無理矢理元に戻される感じになって
痛みが出てしまいました
いや〜足首が痛い
靴底が出来上がるまでは
無理矢理のリハビリ状態ですw
これで足首が治ってくれたら良いけど
治療してないし無理やろ〜な〜
靴を新しくするだけで
新しい発見が出来たのは良かったです！
でも足首痛いw
今日、西宮芸術ホール？の側を走っていると
軽のミニバンのトランクを開けて
仮面ライダーに出てくるショッカーの覆面をした方が
ギターを弾いていました
ツッコミどころが多すぎて困りましたが
楽しそうに唄っていたので
仮面ライダーに連絡するのは止めときました！
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