スイカの話 7.31

こんにちは















今日で７月も終わりですね















暑すぎて大変！

そんな先日、

今年初のスイカを食べました！

この暑い時にスイカは最高ですね♪

スイカはミネラル分を多く含み、

解熱作用・排尿作用・血管を拡張する作用などがあり、

漢方としても用いられ、

高血圧・むくみの改善・腎炎などに効果があるそうです。

水分を多く含み、

ミネラル分も補給できるスイカは、

夏場に喉の渇きを潤すのに最適なんだそうですよ。

スイカを食べていると気になるのがタネ！

ですよね〜〜〜？

日本ではスイカの種は出すのが一般的ですが、

欧米では種はださずに食べるのが一般的なんだそうです！

種はたくさんたべるとお腹が痛くなるとか、

盲腸になるとかいう話をたまに耳にしますが、

その理由とされるのが

種にも解熱作用があり食べ過ぎると

体を冷やしすぎ体調を壊すこともあるからなんだそうです。

スイカの果実も種も食べすぎには注意しましょう♪