こんにちは
先週からの筋トレ熱は本物らしく
一人でベンチプレスのみをする筋トレ
ま〜ま〜調子が良いんですが
さすがに補助がいないので無理出来ず
回数は抑えめ
物足りず腹筋をするあたり
この筋トレ熱は11月中保ちそうですw
さてさて
めんどくさい事が修の半ばにあるので
意外に火曜に予定が余裕
火曜は一週間の中で一番好みじゃないんですがw
今週は火曜のみ憩いの場かもw
天気もそこまで寒くないし
まだまだ秋という感じで
今年はいがいと四季がしっかりある一年な気がします
体調管理をしっかりすれば
冬も怖くない！
動きやすい時期にしっかり体調整えて
寒い季節の準備をしっかりしましょう！
0 件のコメント:
コメントを投稿