こんにちは
早いもので５月も最終週
本格的な夏の前に梅雨時期が来ますね
湿気も乾燥も身体に負担がかかります
傾向としては湿気時期には慢性痛が
乾燥時期には急性痛が増えることが多いですが
ま～急性期なんていつおこっても不思議はないですし
慢性痛はいつだって気になるのでこれも時期は選ばない
なんて言うと対策のしようがないですよねｗ
ま～でも確実に言えることは
気候的に体調を維持するのが難しい時期なので
しんどくても当たり前くらいな気持ちで
しんどいとか疲れやすいの理由を探さずに
出来るだけ早く対応してあげると
体調も回復しやすいですね
一番複雑にしてしまうのは
体調不良の原因を無理に探すことや
原因が見つからないことで不調を怖がってしまうこと
不安は体調不良を助長します
気をつけないといけないですね！
５月が終われば６月
前半終了の月
頑張ります！
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